健康おトク便

     健診1

先日、健康診査に行って来ました。
後期高齢者になったら、特定健診から健康診査に名前も変わりました。
メタボ検診もなく、検査内容も変わっています。
約8.000円の検査料が無料になる、お得な診査でした。
     健診2

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体操教室は暑い

     体操
体操教室の参加者が多い、場所が良いのか、それとも冷房が効いているからか。
マットが足りないほどである。
冷房が入っていても始まると暑い、先生は若いのだ。
個人個人それなりに動いてください、と先生は言う。
高齢者は高齢者なりに動こう。

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運動教室

     運動教室

今年も運動教室に入った。
なかなか上達しないゴルフ、体をうまく使えるようにと入ったのだが、効果はいまいちである。
普段やっていない有酸素運動、筋トレそしてストレッチ等をやることで身体の機能を上手に使えるかもしれない。
娘より若いインストラクターが指導して呉れる、これも楽しみでもある。
今年で4年目、出かけるのが楽しみになったようだ。

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PSA検査

PSA
半年ごとに行なっている、前立腺がんマーカーPSAの値を調べてきた。
採血、その結果を見た医師が所見を言うわけだが、「前回と同じだな、問題ないです、半年後に検査しましょう」と。
12月にまた行くことになりました。

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ひと月後

眼科
一か月経ったので、眼科に行ってきた。
前回、手術をやめ、ひと月様子を見ようとなったが、今日の検査で、それで良いことになった。
手術する必要がなかったようだ、それならそれでいいですが。
当分は大丈夫でしょうと、霞んだり火花が見えたら来てください、でした。

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プロフィール

つばきだろ

Author:つばきだろ
退職を機に秋田に帰りました。ゴルフと陶芸に明け暮れています。
東京に住む孫三人、部活とかが忙しくなりました。

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